Patatas a la riojana

Aprende la forma de cocinar las sabrosas patatas a la riojana, el tradicional guiso de patatas con...

 
 

Platija

Consulta las calorías de la platija cruda, el tipo de nutrientes y...

Composición nutricional (cada 100gr)
Agua
81.2 g
Proteínas
17.6 g
Grasa
1.2 g
Grasas (lípidos) (cada 100gr)
Grasa (lípidos totales)1.23 g
MUFA0.133389 g
PUFA0.434573 g
Saturados0.288303 g
Colesterol48 mg
Contenido energético (cada 100gr)

83 kcal

344.837 kJ

Proteínas: 86.4%

Grasa: 13.6%

 
 
Calculadora calórica

Consulta las calorías diarias necesarias según tu edad, peso, sexo y actividad física