topculinario.com Nutrición y Gastronomía

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Huevo de codorniz

Nutricia / Lácteos y Huevos

Consulta las calorías del huevo de codorniz, así como su composición nutricional. El huevo de codorniz es una excelente fuente de proteínas, así como de ácidos grasos saturados e insaturados. Su ingesta nos aporta además una rica variedad de vitaminas y minerales

Batata o boniato

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la batata o boniato, crudo, así como su composición nutricional. Este tubérculo de carne anaranjada es una excelente fuente de hidratos de carbono, siendo su contenido calórico ligeramente superior al de la patata. Su ingesta nos aporta también vitamina A y potasio, entre otros muchos micronutrientes

Hígado de ternera

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías del hígado de ternera (crudo), así como su composición nutricional. El hígado es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, con un bajo contenido en grasas, por lo que su contenido en calorías es bastante moderado. El hígado de ternera contiene además una riquísima y variada cantidad de micronutrientes, tanto vitaminas como minerales. Alimento muy recomendable

Brécol o brócoli

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del brécol crudo (Brassica oleracea italica), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el brócoli, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Hígado de cerdo

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías del hígado de cerdo (crudo), así como su composición nutricional. El hígado es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, con un bajo contenido en grasas, por lo que su contenido en calorías es bastante moderado. El hígado de cerdo contiene además una riquísima y variada cantidad de micronutrientes, tanto vitaminas como minerales. Alimento muy recomendable.

Hígado de pollo

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías del hígado de pollo (crudo), así como su composición nutricional. El hígado es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, con un bajo contenido en grasas, por lo que su contenido en calorías es bastante moderado. El hígado de pollo contiene además una riquísima y variada cantidad de micronutrientes, tanto vitaminas como minerales. Alimento muy recomendable.

Corazón de vaca

Nutricia / Carnes

Consulta la composición nutricional y las calorías del corazon de vaca crudo. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el corazon de vaca, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Corazón de vaca o buey

Nutricia / Carnes

Consulta la composición nutricional y las calorías del corazón de vaca o buey (crudo). Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el corazón de la vaca o buey, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Arroz integral

Nutricia / Cereales

Consulta las calorías del arroz integral, así como sus propiedades nutritivas. El arroz es una gran fuente de carbohidratos en forma de almidones, aunque también nos aporta una cantidad de proteínas y grasas. El arroz integral contiene una gran variedad de vitaminas y minerales, especialmente fósforo y vitamina B3, y aporta más fibra dietética que el arroz blanco.

Corazón de cerdo

Nutricia / Carnes

Consulta la composición nutricional y las calorías del corazón de cerdo crudo. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el corazón de cerdo, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Corazón de pollo

Nutricia / Carnes

Consulta la composición nutricional y las calorías del corazón de pollo crudo. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el corazón de pollo, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Corazón de cordero

Nutricia / Carnes

Consulta la composición nutricional y las calorías del corazón de cordero crudo. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el corazón de cordero, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Espinacas congeladas

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la espinaca congelada picada en crudo (Spinacia oleracea), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las espinacas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Lengua de cerdo

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías de la lengua de cerdo cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la lengua de cerdo, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Lengua de cordero

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías de la lengua de cordero (cruda), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la lengua de cordero, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Lengua de buey

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías de la lengua de buey (cruda), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la lengua de buey, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Lengua de ternera

Nutricia / Carnes

Consulta las calorías de la lengua de ternera (cruda), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la lengua de ternera, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Bacalao

Nutricia / Pescados y mariscos

Consulta las calorías del bacalao crudo, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas calorías tiene el bacalao sin cocinar, así como la naturaleza de las mismas. Alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas saturadas, los productos de la pescadería son imprescindibles para seguir una dieta saludable y equilibrada.

Guisantes congelados

Nutricia / Legumbres y frutos secos

Consulta las calorías de los guisantes congelados, crudos, así como su propiedades nutritivas. Los guisantes así como la planta de la que proceden también son llamados chícharos, arvejas o arveyu. Estas deliciosas legumbres contienen hidratos de carbono en forma de glúcidos y fibra dietética, así como proteínas y grasas. Una rica composición que se completa con su aporte en micronutrientes

Berro

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del berro crudo, así como su aporte calórico. El aporte calórico de esta verdura es realmente bajo, destacando su alto contenido en fibra dietética y proteínas que, junto al agua, constituyen la mayor parte de su composición (también presenta algunos glúcidos y trazas de grasa). Destacable también es su aporte de vitaminas y minerales.