temas energia

Anacardo

Consulta las calorías del anacardo, crudo, así como su propiedades nutritivas. Este fruto seco con forma de riñón es una excelente fuente de grasas vegetales, en su mayoría insaturadas, así como de hidratos de...

¿Qué son los micronutrientes?

Los micronutrientes son aquellas sustancias químicas que, ingeridas en pequeñas cantidades, permiten regular los procesos metabólicos y biquímicos de nuestro organismo: Son las vitaminas y los minerales, sustancias de ...

¿Qué son los macronutrientes?

Los macroutrientes son aquellos que aportan energía a nuestro organismo. Como su propio nombre indica, para cumplir su función deben ser ingeridos en cantidades significativas. Dicho de otra forma, son aquellas...

Pepinillos en vinagre

Consulta las calorías de los pepinillos en vinagre, así como su composición nutricional. Aunque el consumo de los pepinillos encurtidos apenas aporta energía, sí que contiene una interesante variedad de vitaminas,...

Plátano

Consulta las calorías del plátano, así como su composición nutricional. Esta deliciosa fruta de carne tierna y dulce nos aporta energía en forma de hidratos de carbono y también contiene fibra dietética,...

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