Propiedades nutricionales de las semillas molidas de Sesamum indicum, el sésamo. Cultivado y usado como complemento alimentario desde tiempo inmemorial, las semillas de ajonjolí son muy ricas en ácidos grasos insaturados. Esta pasta de sésamo también presentan una elevada cantidad de proteínas, incluyendo aminoácidos esenciales como la metionina.
Consulta las calorías de la nata montada, así como su composición nutricional. Aunque contiene algunas proteínas y carbohidratos, más del 90% del contenido energético de la nata montada es aportado por ácidos grasos, tanto saturados e insaturados.
Consulta las calorías de la mayonesa, así como su composición nutricional. Aunque contiene algunas proteínas y carbohidratos, más del 95% del contenido energético de la mayonesa con aceite de girasol corresponde a ácidos grasos, en su gran mayoría insaturados. Como en el caso de todos los alimentos hipercalóricos, consumir con precaución.
Consulta las calorías de la margarina de maíz, así como su composición nutricional. Aunque contiene algunas proteínas y carbohidratos, más del 99% del contenido energético de la margarina corresponde a ácidos grasos, en su gran mayoría insaturados. Como en el caso de todos los alimentos hipercalóricos, consumir con precaución.
Consulta las calorías de la lecitina de soja, así como su composición nutricional. La mayor parte de la composición nutricional de este suplemento alimenticio corresponde a ácidos grasos poliinsaturados, aunque también contiene ácidos grasos saturados y monoinsaturados, además de algunos carbohidratos. Su contenido en micronutrientes es pobre.
Consulta las calorías del aceite de soja, así como su composición nutricional. El aceite de soja tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos insaturados y, en mucha menor medida, grasas saturadas. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, pero con una presencia moderada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de sésamo, así como composición nutricional. El aceite de sésamo tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos insaturados y, en mucha menor medida, grasas saturadas. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, pero con una presencia moderada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de palma, así como composición nutricional. El aceite de palma tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo la mitad ía ácidos grasos saturados, además de monoinsaturados y, en menor medida, grasas poliinsaturadas. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, con una presencia elevada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de oliva virgen extra de producción ecológica, así como composición nutricional. El aceite de oliva tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos monoinsaturados. También aporta vitaminas A y E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con presencia moderada de grasas saturadas y cero colesterol
Consulta las calorías del aceite de oliva virgen extra, así como composición nutricional. El aceite de oliva tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos monoinsaturados. También aporta vitaminas A y E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia moderada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de oliva, así como composición nutricional. El aceite de oliva tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos monoinsaturados. También aporta vitaminas A y E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia moderada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de nuez, así como su composición nutricional. El aceite de nuez tiene un contenido 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos poliinsaturados. También aporta vitamina E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia muy escasa de grasas saturadas y apenas trazas de colesterol.
Consulta las calorías del aceite de lino, así como su composición nutricional. El aceite de lino tiene un contenido 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos poliinsaturados. Destaca la importante presencia de vitamina E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia muy moderada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de hígado de bacalao, así como su composición nutricional. Este aceite de origen animal es una importante fuente de calorías, con un contenido 100% graso, especialmente de ácidos grasos insaturados, aunque también contiene grasas saturadas y colesterol. Se trata de una excelente fuente de vitamina A, además de vitamina D y vitamina E.
Consulta las calorías del aceite de grano de uva, así como su composición nutricional. El aceite de grano de uva tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos poliinsaturados. También aporta vitamina E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia muy moderada de grasas saturadas y prácticamente sin colesterol.
Consulta las calorías del aceite de girasol, así como su composición nutricional. El aceite de girasol tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo en su gran mayoría ácidos grasos poliinsaturados. Destaca la importante presencia de vitamina E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia muy moderada de grasas saturadas y cero colesterol.
Consulta las calorías del aceite de germen de trigo, así como su composición nutricional. El aceite de germen de trigo tiene un contenido que ronda el 100% graso, siendo su inmensa mayoría ácidos grasos poliinsaturados. Destaca la importante presencia de vitamina E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque con una presencia moderada de grasas saturadas y sin colesterol
Consulta las calorías del aceite de colza, así como su composición nutricional. El aceite de colza tiene un contenido 100% graso, siendo en su inmensa mayoría ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. También aporta vitamina E. Se trata de un aceite vegetal con alto contenido en calorías, aunque destaca la escasa presencia de grasas saturadas.
Consulta las calorías del aceite de cacahuete, así como su composición nutricional. El aceite de cacahuete tiene un contenido 100% graso, siendo casi la mitad ácidos grasos monoinsaturados. También aporta una importante cantidad de ácidos grasos saturados y poliinsaturados, así como de vitamina E. Como es habitual en los productos grasos, se trata de una fuente alimentaria muy alta en calorías
Consulta las calorías del aceite de algodón, así como su composición nutricional. El aceite de algodón tiene un contenido 100% graso, siendo más de la mitad ácidos grasos polinsaturados. También aporta una importante cantidad de ácidos grasos saturados, así como de vitamina E. Como es habitual en los productos grasos, se trata de una fuente alimentaria muy alta en calorías