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Frutas y Hortalizas

Propiedades nutricionales y energéticas de frutas, verduras y hortalizas, así como de sus productos derivados

Consulta aquí las propiedades nutricionales y calóricas de una amplia variedad de alimentos de origen vegetal. Información imprescindible para seguir una dieta rica y equilibrada. Frutas, verduras y hortalizas, así como sus productos alimentarios derivados.

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Aceitunas

Consulta las calorías de la aceituna de mesa, así como su composición nutricional. Las aceitunas tienen un alto...

Aceitunas negras

Consulta las calorías de las aceitunas negras, así como su composición nutricional. Las aceitunas tienen un alto...

Acelgas

Consulta las calorías de las acelgas, así como su composición nutricional. Las acelgas tienen un bajo contenido...

Acelgas en conserva

Consulta las calorías de las acelgas en conserva, así como su composición nutricional. Las acelgas tienen un bajo...

Acelgas hervidas

Consulta las calorías de las acelgas hervidas, así como su composición nutricional. Las acelgas tienen un bajo...

Achicoria

Consulta las calorías de la achicoria cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos...

Aguacate

Consulta las calorías del aguacate, así como su composición nutricional. Esta deliciosa fruta tropical tiene un...

Ajo

Consulta las calorías del ajo, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos ...

Ajo frito

Consulta las calorías del ajo frito, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Albaricoque

Consulta las calorías del albaricoque, así como su composición nutricional. Esta fruta dulce contiene muy pocas...

Alcachofa

Consulta las calorías de la alcachofa cruda. Este producto vegetal es rico en fibra dietética, aunque también...

Alcachofas en conserva

Consulta las calorías de las alcachofas en conserva. Este producto vegetal es rico en fibra dietética, aunque...

Alcaparra

Consulta las calorías de la alcaparra, así como su composición nutricional. Este delicioso producto procedente del...

Apio

Consulta las calorías del apio crudo, así como su composición nutricional. Alimento diverso en nutrientes y...

Apio en conserva

Consulta las calorías de la conserva de apio en salmuera, así como su composición nutricional. El apio, Apium...

Arándano

Consulta las calorías del arándano, así como su composición nutricional. Estas bayas del arbusto Vaccinium...

Bambú

Consulta las calorías del bambú crudo, así como su composición nutricional. Alimento de origen vegetal muy bajo en...

Batata o boniato

Consulta las calorías de la batata o boniato, crudo, así como su composición nutricional. Este tubérculo de carne...

Berenjena

Consulta las calorías de la berenjena, así como su composición nutricional. Esta solanácea, rica en vitaminas y...

Berenjenas fritas

Consulta las calorías de la berenjena frita en aceite de girasol, así como su composición nutricional. Aunque el...

Berro

Consulta las calorías del berro crudo, así como su aporte calórico. El aporte calórico de esta verdura es realmente ...

Borraja

Consulta las calorías de la borraja (Borago officinalis), así como su composición nutricional. Además de los...

Brécol o brócoli

Consulta las calorías del brécol crudo (Brassica oleracea italica), así como su composición nutricional. Además de ...

Brécol o brócoli hervido

Consulta las calorías del brécol hervido (Brassica oleracea italica), así como su composición nutricional. Además...

Calabacín

Consulta las calorías del calabacín (Cucurbita pepo), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Calabacín asado

Consulta las calorías del calabacín asado (Cucurbita pepo), así como su composición nutricional. Además de los...

Calabaza

Consulta las calorías de la calabaza cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y ...

Calabaza hervida

Consulta las calorías de la calabaza hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos ...

Canónigo

Consulta las calorías de los canónigos (Valerianella locusta), así como su composición nutricional. Además de los...

Caqui

Consulta las calorías del caqui (Diospyros kaki), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Cardo

Consulta las calorías de los cardos (Cynara cardunculus), así como su composición nutricional. Además de los...

Cebolla

Consulta las calorías de las cebollas (Allium cepa), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Cebolla asada

Consulta las calorías de la cebolla asada, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Cebolla hervida

Consulta las calorías de la cebolla hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos...

Cebollino

Consulta las calorías del cebollino, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Cereza

Consulta las calorías de las cerezas (Prunus avium), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Champiñón

Consulta las calorías de los champiñones (Agaricus bisporus), así como su composición nutricional. Además de los...

Champiñones en conserva

Consulta las calorías de los champiñones en conserva, así como su composición nutricional. Además de los valores...

Chayote

Consulta las calorías del chayote, sin cocinar, así como su composición nutricional. Además de los valores...

Chirimoya

Consulta las calorías de las chirimoyas, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Ciruela

Consulta las calorías de las ciruelas, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Ciruela, sin piel

Consulta las calorías de la ciruela sin piel, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos ...

Coco desecado

Consulta las calorías del coco (desecado), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Coco fresco

Consulta las calorías de los cocos, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Col blanca o repollo

Consulta las calorías de la col blanca o repollo, así como su composición nutricional. Además de los valores...

Col de Bruselas

Consulta las calorías de los repollos de Bruselas, cruda, así como su composición nutricional. Además de los...

Col rizada o col crespa

Consulta las calorías de la col crespa o col rizada, sin cocinar, así como su composición nutricional. Además de...

Coliflor congelada

Consulta las calorías de la coliflor, cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos...

Coliflor hervida

Consulta las calorías de la coliflor hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos ...

Dátil

Consulta las calorías de los dátiles, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

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Nutrición y Salud

Una correcta alimentación es fundamental para mantener una buena salud. Seguir una dieta variada y equilibrada...

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