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Frutas y Hortalizas

Frutas y Hortalizas

Propiedades nutricionales y energéticas de frutas, verduras y hortalizas, así como de sus productos derivados

Consulta aquí las propiedades nutricionales y calóricas de una amplia variedad de alimentos de origen vegetal. Información imprescindible para seguir una dieta rica y equilibrada. Frutas, verduras y hortalizas, así como sus productos alimentarios derivados.

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Aceitunas

Consulta las calorías de la aceituna de mesa, así como su composición nutricional. Las aceitunas tienen un alto contenido en...

Aceitunas negras

Consulta las calorías de las aceitunas negras, así como su composición nutricional. Las aceitunas tienen un alto contenido en...

Acelgas

Consulta las calorías de las acelgas, así como su composición nutricional. Las acelgas tienen un bajo contenido nutritivo, por lo ...

Acelgas en conserva

Consulta las calorías de las acelgas en conserva, así como su composición nutricional. Las acelgas tienen un bajo contenido...

Acelgas hervidas

Consulta las calorías de las acelgas hervidas, así como su composición nutricional. Las acelgas tienen un bajo contenido...

Achicoria

Consulta las calorías de la achicoria cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Aguacate

Consulta las calorías del aguacate, así como su composición nutricional. Esta deliciosa fruta tropical tiene un contenido elevado ...

Ajo

Consulta las calorías del ajo, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de...

Ajo frito

Consulta las calorías del ajo frito, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de...

Albaricoque

Consulta las calorías del albaricoque, así como su composición nutricional. Esta fruta dulce contiene muy pocas calorías, en su...

Alcachofa

Consulta las calorías de la alcachofa cruda. Este producto vegetal es rico en fibra dietética, aunque también contiene proteínas ...

Alcachofas en conserva

Consulta las calorías de las alcachofas en conserva. Este producto vegetal es rico en fibra dietética, aunque también contiene...

Alcaparra

Consulta las calorías de la alcaparra, así como su composición nutricional. Este delicioso producto procedente del arbusto...

Apio

Consulta las calorías del apio crudo, así como su composición nutricional. Alimento diverso en nutrientes y micronutrientes, el...

Apio en conserva

Consulta las calorías de la conserva de apio en salmuera, así como su composición nutricional. El apio, Apium graveolens, es rico ...

Arándano

Consulta las calorías del arándano, así como su composición nutricional. Estas bayas del arbusto Vaccinium myrtillus aportan una ...

Bambú

Consulta las calorías del bambú crudo, así como su composición nutricional. Alimento de origen vegetal muy bajo en calorías, el ...

Batata o boniato

Consulta las calorías de la batata o boniato, crudo, así como su composición nutricional. Este tubérculo de carne anaranjada es...

Berenjena

Consulta las calorías de la berenjena, así como su composición nutricional. Esta solanácea, rica en vitaminas y minerales,...

Berenjenas fritas

Consulta las calorías de la berenjena frita en aceite de girasol, así como su composición nutricional. Aunque el contenido en...

Berro

Consulta las calorías del berro crudo, así como su aporte calórico. El aporte calórico de esta verdura es realmente bajo,...

Borraja

Consulta las calorías de la borraja (Borago officinalis), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos ...

Brécol o brócoli

Consulta las calorías del brécol crudo (Brassica oleracea italica), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Brécol o brócoli hervido

Consulta las calorías del brécol hervido (Brassica oleracea italica), así como su composición nutricional. Además de los...

Calabacín

Consulta las calorías del calabacín (Cucurbita pepo), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Calabacín asado

Consulta las calorías del calabacín asado (Cucurbita pepo), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Calabaza

Consulta las calorías de la calabaza cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos ...

Calabaza hervida

Consulta las calorías de la calabaza hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Canónigo

Consulta las calorías de los canónigos (Valerianella locusta), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Caqui

Consulta las calorías del caqui (Diospyros kaki), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Cardo

Consulta las calorías de los cardos (Cynara cardunculus), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos...

Cebolla

Consulta las calorías de las cebollas (Allium cepa), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Cebolla asada

Consulta las calorías de la cebolla asada, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos...

Cebolla hervida

Consulta las calorías de la cebolla hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Cebollino

Consulta las calorías del cebollino, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de...

Cereza

Consulta las calorías de las cerezas (Prunus avium), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Champiñón

Consulta las calorías de los champiñones (Agaricus bisporus), así como su composición nutricional. Además de los valores...

Champiñones en conserva

Consulta las calorías de los champiñones en conserva, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Chayote

Consulta las calorías del chayote, sin cocinar, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Chirimoya

Consulta las calorías de las chirimoyas, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de ...

Ciruela

Consulta las calorías de las ciruelas, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de...

Ciruela, sin piel

Consulta las calorías de la ciruela sin piel, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Coco desecado

Consulta las calorías del coco (desecado), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos...

Coco fresco

Consulta las calorías de los cocos, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de...

Col blanca o repollo

Consulta las calorías de la col blanca o repollo, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Col de Bruselas

Consulta las calorías de los repollos de Bruselas, cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos...

Col rizada o col crespa

Consulta las calorías de la col crespa o col rizada, sin cocinar, así como su composición nutricional. Además de los valores...

Coliflor congelada

Consulta las calorías de la coliflor, cruda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Coliflor hervida

Consulta las calorías de la coliflor hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y...

Dátil

Consulta las calorías de los dátiles, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de...

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