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Pescados y mariscos

Propiedades nutricionales y valor calórico de pescados, moluscos y crustáceos

Consulta aquí las propiedades nutricionales de una amplia variedad de pescados y mariscos así como de sus productos derivados. Conoce cuántas calorías te aporta la ingesta de los alimentos que compras en la pescadería, la enorme calidad de sus nutrientes y la riqueza de sus vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y oligoelementos.

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Pulpo

Consulta las calorías de los pulpos, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas ...

Pulpo hervido

Consulta las calorías del pulpo hervido, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Rape

Consulta las calorías del rape sin cocinar, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Rape a la parrilla

Consulta las calorías del rape a la parrilla, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce ...

Rape a la plancha

Consulta las calorías del rape a la plancha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Raya

Consulta las calorías del pez raya, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Rodaballo

Consulta las calorías de los rodaballos, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Salema

Consulta las calorías de la salema cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Salmón

Consulta las calorías del salmón, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Salmón a la plancha

Consulta las calorías del salmón a la plancha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Salmón ahumado

Consulta las calorías del salmón ahumado, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Salmonete

Consulta las calorías del salmonete, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas ...

Sardina

Consulta las calorías de la sardina, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas ...

Sardina enlatada en aceite

Consulta las calorías de la sardina enlatada en aceite, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su...

Sardinas asadas

Consulta las calorías de la sardina asada, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Sardinas en escabeche

Consulta las calorías de las sardinas en escabeche, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Sargo

Consulta las calorías del sargo crudo, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Sepia

Consulta las calorías de la jibia, también llamada sepia o choco. Conoce cuántas calorías tiene la sepia, así como ...

Tenca

Consulta las calorías de la tenca cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Trucha

Consulta las calorías de la trucha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Trucha ahumada

Consulta las calorías de la trucha ahumada, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Vieira

Consulta las calorías de las vieiras, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Vieja colorada

Consulta las calorías del pez vieja colorada, sin cocinar, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su...

Volador

Consulta las calorías del pez volador, crudo, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce ...

Zamburiñas

Consulta las calorías de la zamburiña, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

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Calculadora calórica

Consulta las calorías diarias necesarias según tu edad, peso, sexo y actividad física

Nutrición y Salud

Una correcta alimentación es fundamental para mantener una buena salud. Seguir una dieta variada y equilibrada...

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¿Que sería de una publicación sobre nutrición y gastronomía sin su recetario? Como diría el escritor Manuel...