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Pescados y mariscos

Propiedades nutricionales y valor calórico de pescados, moluscos y crustáceos

Consulta aquí las propiedades nutricionales de una amplia variedad de pescados y mariscos así como de sus productos derivados. Conoce cuántas calorías te aporta la ingesta de los alimentos que compras en la pescadería, la enorme calidad de sus nutrientes y la riqueza de sus vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y oligoelementos.

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Caviar

Consulta las calorías de las huevas de caviar, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Centollo

Consulta las calorías del centollo sin cocinar, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Chipirones

Consulta las calorías de los chipirones, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Chirla

Consulta las calorías de la chirla, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Cigala

Consulta las calorías de las cigalas, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Congrio

Consulta las calorías del congrio, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Dorada

Consulta las calorías de las doradas crudas, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Dorada a la plancha

Consulta las calorías de las doradas a la plancha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Faneca

Consulta las calorías de las fanecas, cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Fletán

Consulta las calorías de los fletanes, sin cocinar, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Gallo

Consulta las calorías de los gallos, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas ...

Gamba quisquilla congelada

Consulta las calorías de la gamba quisquilla congelada, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su...

Gamba roja

Consulta las calorías de la gamba roja, cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Gambas hervidas

Consulta las calorías de la gamba cocida, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Jurel

Consulta las calorías de los jureles, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Langosta

Consulta las calorías de la langosta, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Langostino

Consulta las calorías de los langostinos, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Lenguado

Consulta las calorías del lenguado, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Lenguado a la plancha

Consulta las calorías del lenguado a la plancha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Lenguado al horno

Consulta las calorías de los lenguados al horno, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Lenguado frito

Consulta las calorías del lenguado frito, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Lija

Consulta las calorías de la lija cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Lubina

Consulta las calorías de la lubina, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Lucio al horno

Consulta las calorías del lucio al horno, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Mejillón

Consulta las calorías del mejillon, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas...

Mejillón hervido

Consulta las calorías del mejillón hervido, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Mejillones en conserva

Consulta las calorías de los mejillones en conserva al natural, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta...

Mejillones en escabeche

Consulta las calorías de los mejillones en escabeche, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su...

Merluza congelada

Consulta las calorías de la merluza congelada, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Merluza fresca

Consulta las calorías de la merluza fresca, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Merluza rebozada frita

Consulta las calorías de las merluzas rebozadas fritas, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su...

Mero

Consulta las calorías del mero crudo, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Mero a la plancha

Consulta las calorías del mero a la plancha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Mújol

Consulta las calorías del mújol crudo, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Mújol al horno

Consulta las calorías del mújol al horno, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Nécora

Consulta las calorías de la nécora, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas ...

Ostra

Consulta las calorías de la ostra cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Palometa

Consulta las calorías de las palometas el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Panga

Consulta las calorías de la panga cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Perca

Consulta las calorías de la perca, sin cocinar, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Perca al horno

Consulta las calorías de las percas al horno, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce ...

Percebe

Consulta las calorías de los percebes, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Pescadilla congelada

Consulta las calorías de la pescadilla congelada, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Pescadilla rebozada frita

Consulta las calorías de la pescadilla rebozada en harina frita, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta ...

Pescado

Consulta las calorías medias del pescado, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Pez espada

Consulta las calorías del pez espada crudo, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Pez espada a la plancha

Consulta las calorías del pez espada a la plancha, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta....

Pijota

Consulta las calorías de la pijota cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Platija

Consulta las calorías de la platija cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce...

Platija al vapor

Consulta las calorías de la platija al vapor, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce ...

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Calculadora calórica

Consulta las calorías diarias necesarias según tu edad, peso, sexo y actividad física

Nutrición y Salud

Una correcta alimentación es fundamental para mantener una buena salud. Seguir una dieta variada y equilibrada...

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Recetas de Cocina

¿Que sería de una publicación sobre nutrición y gastronomía sin su recetario? Como diría el escritor Manuel...