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Legumbres y frutos secos

Legumbres y frutos secos

Propiedades nutricionales y valor calórico de las legumbres y otras semillas vegetales, así como de los frutos secos

Consulta aquí las propiedades nutritivas de una amplia variedad de legumbres y otras semillas, así como de los frutos secos. Conoce cuántas calorías aportan estos alimentos de origen vegetal, excelentes fuentes de proteínas ricas en aminoácidos esenciales, así como de carbohidratos y fibra dietética. Junto a los cereales, las legunbres son la base de la dieta humana desde tiempo inmemorial.

Almendra

Consulta las calorías de la almendra, así como sus propiedades nutritivas. Este fruto seco constituye una importante fuente de...

Almendra con cáscara

Consulta las calorías de la almendra cruda con cáscara, así como sus propiedades nutritivas. Este fruto seco constituye una ...

Almendra frita

Consulta las calorías de la almendra frita con sal, así como sus propiedades nutritivas. Este fruto seco constituye una ...

Almendra tostada

Consulta las calorías de la almendra tostada, así como sus propiedades nutritivas. Este fruto seco constituye una importante...

Altramuz

Consulta las calorías del altramuz, así como su propiedades nutritivas. Estas semillas leguminosas, que son consumidas...

Alubia blanca en conserva

Consulta las calorías de la alubia blanca, así como su propiedades nutritivas. Esta leguminosa constituye una excelente fuente de...

Alubia blanca seca

Consulta las calorías de la alubia blanca seca, así como su propiedades nutritivas. Esta leguminosa constituye una excelente...

Alubia negra

Consulta las calorías de la alubia negra, así como su propiedades nutritivas. Esta leguminosa constituye una excelente fuente de...

Anacardo

Consulta las calorías del anacardo, crudo, así como su propiedades nutritivas. Este fruto seco con forma de riñón es una...

Avellana

Consulta las calorías de las avellanas, así como su propiedades nutritivas. Estos frutos secos contienen una elevada cantidad de...

Avellana con cáscara

Consulta las calorías de la avellana con cáscara, cruda, así como su propiedades nutritivas. Estos frutos secos contienen una...

Cacahuete frito, salado

Consulta las calorías del maní frito con sal, así como su propiedades nutritivas. Estos frutos secos contienen una elevada...

Cacahuete o maní

Consulta las calorías del maní o cacahuete (crudo, con cáscara), así como su propiedades nutritivas. Estos frutos secos...

Cacahuete tostado, salado

Consulta las calorías del cacahuete o maní tostado con sal, así como su propiedades nutritivas. Estos frutos secos contienen una...

Castaña

Consulta las calorías de la castaña cruda, así como su propiedades nutritivas. El fruto del castaño contiene una elevada...

Castaña tostada

Consulta las calorías de la castaña tostada, así como su propiedades nutritivas. El fruto del castaño contiene una elevada...

Chufa

Consulta las calorías de la chufa, cruda, así como su propiedades nutritivas. Este pequeño tubérculo comestible contiene una...

Crema de almendras

Consulta las calorías de la crema de almendras (envasada, sin reconstituir), así como su composición nutricional. Este delicioso...

Crema de cacahuete o maní

Consulta las calorías de la crema de cacahuete o maní, así como su composición nutricional. Este delicioso producto de...

Garbanzo hervido

Consulta las calorías del garbanzo hervido, así como su propiedades nutritivas. Como la mayoría de las legumbres, el garbanzo...

Garbanzo seco

Consulta las calorías del garbanzo, así como su propiedades nutritivas. Como la mayoría de las legumbres, el garbanzo constituye...

Garbanzo seco (sin cocinar)

Consulta las calorías de Garbanzo seco crudo, así como su propiedades nutritivas. Como la mayoría de las legumbres, el garbanzo...

Garbanzos en conserva

Consulta las calorías del garbanzo en conserva, así como su propiedades nutritivas. Como la mayoría de las legumbres, el garbanzo ...

Guisante seco

Consulta las calorías de los guisantes secos, crudos, así como su propiedades nutritivas. Los guisantes así como la planta de la...

Guisantes congelados

Consulta las calorías de los guisantes congelados, crudos, así como su propiedades nutritivas. Los guisantes así como la planta...

Guisantes en conserva

Consulta las calorías de los guisantes en conserva, así como su propiedades nutritivas. Los guisantes así como la planta de la...

Guisantes hervidos congelados

Consulta las calorías de los guisantes hervidos, congelados, así como su propiedades nutritivas. Los guisantes así como la planta ...

Habas frescas

Consulta las calorías de las habas frescas, sin cocinar, así como su propiedades nutritivas. Vicia faba es una excelente fuente de ...

Habas fritas

Consulta las calorías de las habas fritas, así como su propiedades nutritivas. Vicia faba es una excelente fuente de hidratos de...

Habas secas

Consulta las calorías de las habas secas (deshidratadas), sin cocinar, así como su propiedades nutritivas. Vicia faba es una...

Harina de soja

Consulta las calorías de la harina de soja, así como sus propiedades nutritivas. Como la soja, este derivado de es una excelente...

Judías blancas

Consulta las calorías de la alubia o judía blanca, así como su aporte calórico. Esta legumbre constituye una excelente fuente de ...

Judías blancas cocidas

Consulta las calorías de la alubia o judía blanca cocida, así como su aporte calórico. Esta legumbre constituye una excelente...

Judías pintas

Consulta las calorías de la alubia o judía pinta, así como su aporte calórico. Esta legumbre constituye una excelente fuente de...

Judías verdes

Consulta las calorías de la judía verde, cruda, así como su aporte calórico. El fruto inmaduro de Phaseolus vulgaris contiene...

Lenteja hervida

Consulta las calorías de la lenteja hervida, así como su propiedades nutritivas. Estas legumbres son especialmente ricas en...

Lentejas en conserva

Consulta las calorías de las lentejas en conserva, así como su propiedades nutritivas. Este producto de origen vegetal constituye...

Lentejas secas

Consulta las calorías de la lenteja seca, sin cocinar, así como su propiedades nutritivas. Estas legumbres son especialmente ricas ...

Nueces con cáscara

Consulta las calorías de la nuez cruda con cáscara, así como su propiedades nutritivas. El fruto del nogal es una excelente...

Nuez

Consulta las calorías de la nuez, así como su propiedades nutritivas. El fruto del nogal es una excelente fuente de grasas...

Piñón

Consulta las calorías del piñón, así como su propiedades nutritivas. Las semillas del pino son una excelente fuente de grasas...

Piñones con cáscara

Consulta las calorías del piñón con cáscara, crudo, así como su propiedades nutritivas. Las semillas del pino son una excelente ...

Pipas

Consulta las calorías de las pipas de girasol, así como su aporte calórico. Las semillas de girasol contienen una elevada...

Pipas de calabaza

Consulta las calorías de las semillas de de calabaza, así como su propiedades nutritivas. Las pipas de calabaza son una excelente...

Pipas de girasol

Consulta las calorías de las semillas de de girasol, así como su propiedades nutritivas. Las pipas de girasol son una excelente...

Pistacho

Consulta las calorías de los pistachos, así como su propiedades nutritivas. Estos frutos secos contienen una elevada cantidad de...

Revuelto de frutos secos

Consulta las calorías de los revueltos de frutos secos, así como su propiedades nutritivas. Estos deliciosos alimentos consumidos...

Sésamo

Consulta las calorías de la semilla de sésamo o ajonjolí, así como su propiedades nutritivas. Estas semillas, ricas en aceite,...

Soja

Consulta las calorías de la soja fresca, así como su propiedades nutritivas. Este producto de origen vegetal constituye una...

Soja frita

Consulta las calorías de la soja frita, así como su propiedades nutritivas. Este producto de origen vegetal constituye una...

Soja seca

Consulta las calorías de la soja seca, así como su propiedades nutritivas. Este producto de origen vegetal constituye una...

Tofu

Consulta las calorías de Tofu, así como su propiedades nutritivas. Este producto derivado de la soja es rico en proteínas,...

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