Anís seco

Valores nutricionales y calorías del anís seco

Consulta las calorías del anís seco, así como su aporte calórico. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta bebida alcohólica de alta graduación

Contenidos de la entrada

Cada 100 gramos de Anís, seco contienen:

Composición nutricional
Agua
61.4 g
Alcohol
37.5 g
Glúcidos
1 g
Grasa
traza
Grasas (lípidos)
Grasa (lípidos totales)0.00009 g
MUFAtraza
PUFAtraza
Saturadostraza
Colesterol0 mg
Hidratos de Carbono
Fibra0 g
Glúcidos1 g
azúcares1 g
Minerales
Calcio0 mg
Hierro0 mg
Potasio2 mg
Magnesio0 mg
Sodio3 mg
Fósforo0 mg
Zinctraza

Calorías en cada 100 gramos de Anís, seco:

Contenido energético

265 kcal

1104.5 kJ

Alcohol: 98.5%

Glúcidos: 1.5%

Grasa: 0%

¿Qué calorías necesito al día? Tus necesidades calóricas1 y nutritivas2

El consumo de 100 gramos de Anís, seco cubre:
Para quemar estas 265 Calorías puedes3...

Sobre estos datos:

() Los datos aquí mostrados se han calculado según lo publicado por la Agencia Española de Salud y Nutrición en AESAN/BEDCA, Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010). Ten en cuenta que la cantidad en gramos de anís seco que elijas hace referencia a la parte comestible de este alimento.

(1) Consumo de Caloría Diarias, CCD - El cáculo de necesidades calóricas diarias que aquí te mostramos sigue lo establecido en el año 2004 por diversos organismos de Naciones Unidas. Aunque existen otros, el método FAO/OMS/UNU es el más actualizado.

(2) Esquema nutricional - El cálculo de las calorías necesarias según macronutrientes sigue un esquema básico de: 20% proteínas; 30% grasas; y 50% carbohidratos. Es decir, una proporción genérica estándar, pero: ¿Quieres perder peso, o todo lo contrario? ¿o en cambio estás más interesada en ganar volumen muscular? Esta proporción variará en función de cada caso específico e intereses (ver nota final). Y además, lo más conveniente es que antes atiendas a la calidad que a la cantidad, teniendo en cuenta la naturaleza de los nutrientes que contiene este alimento: No es lo mismo obtener carbohidratos de glucosa o de fructosa (de frutas y hortalizas) que de almidón o polioles (harinas procesadas, por ejemplo). Tampoco todas las grasas son iguales, no conviene equiparar ácidos grasos saturados con insaturados o hidrogenados (las poco recomendables grasas Trans). E igual sucede con las proteínas, no todas contienen la misma variedad y cantidad de aminoácidos esenciales, ni por tanto presentan el mismo valor biológico.

(3) Consumo energético - El cálculo de consumo energético según actividades sigue lo establecido por el doctor Francisco Grande Covián.

() Recuerda que: toda esta información tiene un carácter netamente orientativo. El mejor consejo que podemos darte es que, para diseñar tu dieta ideal, recurras a medicos, dietistas y nutricionistas.