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Uva negra

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la uva de mesa, negra, así como su composición nutricional. Aunque la mayor parte de la uva es agua, esta deliciosa fruta también contiene hidratos de carbono en forma de fructosa y glucosa, proteínas e incluso trazas de grasa. Su consumo nos aporta una gran variedad de vitaminas y minerales.

Uva blanca

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la uva de mesa, blanca, así como su composición nutricional. Aunque la mayor parte de la uva es agua, esta deliciosa fruta también contiene hidratos de carbono en forma de fructosa y glucosa, proteínas e incluso trazas de grasa. Su consumo nos aporta una gran variedad de vitaminas y minerales.

Plátano

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del plátano, así como su composición nutricional. Esta deliciosa fruta de carne tierna y dulce nos aporta energía en forma de hidratos de carbono y también contiene fibra dietética, proteínas de alto valor biológico y una enorme variedad de vitaminas y minerales. Un alimento más que recomendable.

Piña enlatada en su jugo

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de las piñas en su jugo, así como su composición nutricional. La piña conservada en su propio jugo aporta aproximadamente la misma cantidad de calorías que la fruta fresca. También conserva su enorme variedad de vitaminas y minerales, además del alto valor biológico de sus proteínas. Si no se puede consumir piña fresca, conservada en su jugo es la mejor alternativa.

Piña en almíbar

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de las piñas en almíbar, así como su composición nutricional. La piña en conserva aporta más calorías que la fruta fresca, aunque de forma más que moderada. Esta fruta tropical sí que aporta una enorme variedad de vitaminas y minerales, además del alto valor biológico de sus proteínas. Si no se puede consumir piña fresca, conservada en almíbar es una alternativa interesante.

Piña

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de las piñas, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, su sabrosa carne dulce es mayormente agua, por lo que nos aporta pocas calorías, aunque sí una enorme variedad de vitaminas y minerales. Su aporte proteínico es escaso, pero de alto valor biológico, con diversos aminoácidos. Un alimento muy recomendable.

Pera enlatada en almíbar

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la pera enlatada en almíbar, así como su composición nutricional. Aunque de forma moderada, la pera conservada en almíbar contiene más calorías que la pera fresca natural. También presenta su enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.

Pera

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la pera, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, la pera nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.

Paraguayo

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del paraguayo, así como la composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta variedad del melocotón con forma aplastada nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.

Níspero

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del níspero, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa drupa naranja nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento similar a la manzana, por lo que su consumo es más que recomendable.

Nectarina

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la nectarina, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta popular variedad de melocotón nos aporta pocas calorías, pero sí una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.

Melón

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del melón, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa fruta dulce está compuesta en más de un noventa por ciento de agua, por lo que nos aporta pocas calorías, pero sí una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales.

Melocotón desecado

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del melocotón desecado, así como su composición nutricional. Aunque el melocotón es una fruta que aporta pocas calorías, al consumirlo de forma deshidratada éstas aumentan considerablemente. Una excelente fuente de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable

Melocotón en almíbar

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del durazno o melocotón conservado en almíbar, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa baya de carne dulce y naranja nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.

Melocotón

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del durazno o melocotón, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa baya de carne dulce y naranja nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.

Albaricoque

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del albaricoque, así como su composición nutricional. Esta fruta dulce contiene muy pocas calorías, en su mayoría hidratos de carbono, aunque también nos aporta fibra dietética, algunas proteínas y, por supuesto, vitaminas y minerales.