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Batata o boniato

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la batata o boniato, crudo, así como su composición nutricional. Este tubérculo de carne anaranjada es una excelente fuente de hidratos de carbono, siendo su contenido calórico ligeramente superior al de la patata. Su ingesta nos aporta también vitamina A y potasio, entre otros muchos micronutrientes

Chufa

Nutricia / Legumbres y frutos secos

Consulta las calorías de la chufa, cruda, así como su propiedades nutritivas. Este pequeño tubérculo comestible contiene una gran cantidad de hidratos de carbono en forma de azúcares y almidón, además de fibra dietética. Su consumo también aporta una buena cantidad de ácidos grasos, en su gran mayoría insaturados y, en menor medida, de proteína vegetal. Excelente fuente de vitamina E y potasio.

Rábano

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del rábano, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el rábano, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo

Puré de patata

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del puré de patata, en copos, así como su composición nutricional. Este alimento contiene una elevada cantidad de carbohidratos, que aportan un gran número de calorías. También contiene grasas y proteínas, así como diversos minerales y vitaminas, especialmente sodio y potasio.

Puré de patata con verduras

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del puré de patata con verduras, en copos, así como su composición nutricional. Este alimento contiene una elevada cantidad de carbohidratos, que aportan un gran número de calorías. También contiene grasas y proteínas, así como diversos minerales, especialmente sodio y potasio.

Puré de patata y queso

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías del puré de patata y queso, en copos, así como su composición nutricional. Este alimento contiene una elevada cantidad de carbohidratos, que aportan un gran número de calorías. También contiene grasas y proteínas, así como diversos minerales, especialmente sodio y potasio.

Patatas salteadas

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de Patata, salteada con aceite girasol, así como su composición nutricional. El alto contenido en carbohidratos convierte a la patata en una excelente fuente energética. También contiene fibra dietética, así como una interesante variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos. Al saltearlas en aceite de girasol aumenta el contenido en grasas y las calorías.

Patatas fritas congeladas

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de las patatas congeladas prefritas en aceite vegetal, El alto contenido en carbohidratos convierte a la patata en una excelente fuente energética. También contiene fibra dietética, así como una interesante variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos. Al consumirla frita en aceite vegetal (la forma más habitual), su contenido en grasas se dispara, así como las calorías.

Patata hervida

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la papa cocida, así como su composición nutricional. El alto contenido en carbohidratos convierte a la patata hervida en una excelente fuente energética, uno de los alimentos básicos más importantes del mundo. La papa también contiene fibra dietética, así como una interesante variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos.

Patata frita

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la patata frita, así como su composición nutricional. El alto contenido en carbohidratos convierte a la patata en una excelente fuente energética. También contiene fibra dietética, así como una interesante variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos. Al consumirla frita en aceite vegetal (la forma más habitual), su contenido en grasas se dispara, así como las calorías.

Patata

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la papa fresca, así como su composición nutricional. Lejos de lo que se suele creer, las patatas no contienen un excesivo número de calorías, teniendo en cuenta que su principal componente es, muy de lejos, el agua. Aun así su alto contenido en carbohidratos la convierte en una excelente fuente energética, uno de los alimentos básicos más importantes del mundo.

Patata asada

Nutricia / Frutas y Hortalizas

Consulta las calorías de la patata asada, así como su composición nutricional. El alto contenido en carbohidratos convierte a la patata en una excelente fuente energética, uno de los alimentos básicos más importantes del mundo. También contiene fibra dietética, así como una interesante variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos.