Consulta las calorías de la endibia o achicoria de Bruselas (Cichorum endivia var. crispa), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta planta herbácea muy usada en ensaladas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la ensalada de verdura (genérico, sin especificar), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las ensaladas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la escarola (Cichorum endivia), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta planta herbácea muy usada en ensaladas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de los espárragos verdes (Asparagus officinalis), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en los espárragos verdes, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de los espárragos blancos en conserva (Asparagus officinalis), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en los espárragos blancos, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la espinaca en conserva (Spinacia oleracea), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las espinacas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la espinaca congelada picada en crudo (Spinacia oleracea), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las espinacas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la espinaca hervida (Spinacia oleracea), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las espinacas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las frambuesas (Rubus idaeus), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en estos deliciosos frutos, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las fresas silvestres (Fragaria vesca), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta fruta del bosque, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las granadas (Punica granatum), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta fruta, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías del grelo (Brassica rapa), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en los brotes del nabo, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la grosella, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la grosella roja, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la zarzaparrilla negra, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la grosella negra, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la guayaba pelada cruda (Psidium spp), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta fruta tropical, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la guayaba en conserva, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la guayaba, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de los higos y brevas (Ficus carica), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en los frutos de la higuera, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las judías verdes (Phaseolus vulgaris), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las habichuelas o ejotes, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las judías verdes (Phaseolus vulgaris), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las habichuelas o ejotes, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las judías verdes hervidas (Phaseolus vulgaris), así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las habichuelas o ejotes, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías del kiwi, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta fruta, una de las mejores fuentes naturales de vitamina C que existen.
Consulta las calorías de la la lechuga, el principal ingrediente de muchas de nuestras ensaladas, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la lechuga, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la lima, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en esta frtuta cítrica, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías del litchi, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el lichi. Esta baya tropical de piel roja y pulpa blanca es una excelente fuente de vitamina C
Consulta las calorías de la lombarda, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las coles lombardas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la lombarda, hervida, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en las coles lombardas hervidas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la macedonia de frutas conservada en su jugo, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la macedonia de frutas, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de la mandarina, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la mandarina. Como es habitual de los frutos cítricos, la mandarina es una excelente fuente natural de vitamina C,
Consulta las calorías del mango, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en el mango, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías de las manzana, así como su composición nutricional. Esta deliciosa y popular fruta es una excelente fuente de vitaminas y minerales, además de aportar diversos aminoácidos. Recomendable su consumo en cualquier dieta y a cualquier hora del día, la manzana es considerada como uno de los mejores alimentos que existen, un "alimento perfecto".
Consulta las calorías del durazno o melocotón, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa baya de carne dulce y naranja nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.
Consulta las calorías del melocotón desecado, así como su composición nutricional. Aunque el melocotón es una fruta que aporta pocas calorías, al consumirlo de forma deshidratada éstas aumentan considerablemente. Una excelente fuente de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable
Consulta las calorías del durazno o melocotón conservado en almíbar, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa baya de carne dulce y naranja nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.
Consulta las calorías del melón, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa fruta dulce está compuesta en más de un noventa por ciento de agua, por lo que nos aporta pocas calorías, pero sí una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales.
Consulta las calorías del membrillo, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, la carne dura y agria del membrillo nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. También contiene una pequeña porción de saludables ácidos grasos insaturados.
Consulta las calorías de la menestra de verduras, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la menestra de verduras congelada, minerales y vitaminas esenciales para una correcta regulación del metabolismo
Consulta las calorías del nabo, así como su composición nutricional. Como es habitual de las hortalizas, el nabo nos aporta pocas calorías, pero sí una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales y, por otra parte, también contiene una pequeña cantidad de saludables ácidos grasos insaturados.
Consulta las calorías de la naranja, así como su composición nutricional. Además de los valores nutritivos y energéticos de carbohidratos, proteínas y grasas, también te mostramos los distintos micronutrientes presentes en la mandarina. La naranja, referente absoluto de los frutos cítricos, es una excelente fuente natural de vitamina C.
Consulta las calorías de la nectarina, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta popular variedad de melocotón nos aporta pocas calorías, pero sí una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento muy recomendable.
Consulta las calorías del robellón o níscalo, así como su composición nutricional. Su nomenclatura científica, Lactarius deliciosus, explica por qué esta seta es tan apreciada en la gastronomía. Aunque su consumo apenas aporta unas cuantas calorías, contiene diversas vitaminas y minerales, además de una pequena cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados.
Consulta las calorías del níspero, así como su composición nutricional. Como sucede con la mayoría de las frutas, esta deliciosa drupa naranja nos aporta pocas calorías, pero una enorme variedad de vitaminas y minerales. Además, aunque su aporte proteínico es escaso sí que es rico en aminoácidos esenciales. Un alimento similar a la manzana, por lo que su consumo es más que recomendable.
